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  • 吃春苗,嚼春菜,春季养生顺天时

    民间谚语说:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”阳春三月,万物萌发,大自然赐予我们新鲜的食材。中医认为,顺应节气生长的食物,才能得天地之精华,滋养人的血脉脏腑。食用时令蔬菜,营养更全面,对我们的健康很有好处!…[详阅>>]

    标签:春季养生 食材
  • 春季养生重养肝,这些小妙招你学会了吗?

    随着春天的到来,大地开始回暖,草木萌发,万象更新。春天的到来,对于人体内脏和器官的生机复原,有着回归作用,人体的生理功能逐渐恢复活跃;另一方面,春天也有"百草发芽,百病发作"的特点,因此春天是保健养生重要时节。…[详阅>>]

    标签:春季养生
  • 春季养生之道五要点要牢记

    《素问·四气调神大论》指出“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”,春归大地,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒。自然界生机勃发,一派欣欣向荣的景象。春季养生在精神、饮食、起居诸方面,都必须顺应春天阳气升发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。…[详阅>>]

    标签:春季养生
  • 一年之计在于春,春季养生的几个小窍门!

    春季养生要顺应春天阳气升发,万物始生特点,要利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,通过适当调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。…[详阅>>]

    标签:春季养生
  • 春季养生问题多,究竟应该怎么吃?

    天气越来越暖,人体的新陈代谢也进入了旺盛期。季节交替,难免不舒服,吃哪些食物更好呢?一起来看看吧!…[详阅>>]

    标签:春季养生 食补
  • 春季养生要注意的问题,你知道有哪些吗?

    春季养生一年之计在于春,对于养生达人而言,自然重视春季养生,那么春季养生需从哪些方面入手呢?从人体肺腑来说,春季对应的...…[详阅>>]

    标签:春季养生
  • 春季养生的“八忌八养”,你一定要知道!

    “一年之计在于春”,趁着春天打下基础,一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少!…[详阅>>]

    标签:春季养生
  • 春季养生 重在养肝,做到六要点

    春季养生重在养肝,因此,春季养生首先要学会如何养肝,春季养肝要注意自己的饮食,多吃枸杞能养肝,同时要保证睡眠、保持心情舒畅,那么,春季该如何养肝护肝呢?下面我们来看看春季养肝护肝的方法。…[详阅>>]

    标签:春季 养肝
  • 春季养生:看看春季养生吃点啥?

    如果春季养生不当,容易伤到肝气,因此为了适应季节气候的变化,保持人体健康,在饮食方面应该要主要以养肝为先,多吃适合养肝...…[详阅>>]

    标签:春季 养生
  • 女性春季养生喝什么?春季养生汤推荐

    又是一年春来到,在春季养生本来就比较重要,那么女性春季养生喝什么养生汤好呢?养生汤更是女性养生保健更是一年四季都不能少的。今天不如就来和小编一起看看女性初春喝4款养生汤保健抗衰老。…[详阅>>]

    标签:春季养生 养生汤
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