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当前位置:火爆化妆品招商>养生百科>>秋季养生

  • 秋季养生以“收”为原则,“三防三养”做起来!

    立秋后,天气由炎热逐渐转为寒凉,中医认为春夏养阳,秋冬养阴,立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。因此秋季养生以“收”为原则。…[详阅>>]

    标签:秋季养生
  • 秋季养生|六节气的养生食疗准则

    进入秋季,气候开始转凉,进入“阳消阴长”过渡阶段。遵循秋季六节气气候特点,饮食养生应当以降燥养气为中心,以健脾补肝清肺为主。遵循秋季六节气气候特点,养生的食疗要求主要有以下几点:…[详阅>>]

    标签:秋季养生 养生食疗
  • 养肺、防燥、护脾肾,秋季养生常按这八个穴位~

    中医认为,秋属金,应肺。《素问》曰:“秋三月……收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”秋季养生应以平和心态缓和秋季的肃杀之气,重视调顺肺气、固敛肺阴,以应对秋季燥气当令、万物收敛的特点。针对秋季气候特点和阴阳变化规律,向大家介绍几个秋季养生常用穴位,助您安然度秋。…[详阅>>]

    标签:秋季养生 穴位
  • 进入秋季,这几个养生小方法赶紧行动起来

    生活中要想养生的话,一定要懂得一些养生的小知识才可以。今天,我们就跟大家分享关于秋季养生的小知识,每个人都用得到,是值得珍藏的。…[详阅>>]

    标签:秋季养生
  • 秋季养生分三段,现在正是关键阶段,千万做好这件事!

    一叶知霜降,一雨感深秋。多地冷空气来袭,气温急降,“秋寒”真的来了!晚秋近冬,阳气减退,寒气愈胜,凉燥之邪极易伤身!有些事千万得注意了!…[详阅>>]

    标签:秋季养生
  • 秋季养生有4润:润肺、润肠、润肤、润唇!

    湛蓝高远的天空,略带凉意的微风,你是不是已经感受到秋天的味道越来越浓了呢?中医讲究“秋冬养阴”,秋季干燥,气燥伤肺,容易产生疾病,故秋季养生重在养阴生津,润肺防燥,秋季滋润,从现在开始! ||||||…[详阅>>]

    标签:秋季养生
  • 秋天养生:吃好3样,喝好3样,做好3样

    老话说“叶落而知秋”,秋天意味着凉爽与收获。虽然天气并未凉快下来,但秋天已经来临。时节发生了改变,我们在饮食起居上也要做出相应调整,顺应自然变化才能更好的保持身体健康。…[详阅>>]

    标签:秋天养生
  • 秋季养生有4防:秋燥、秋凉、秋乏、秋郁!

    气温下降明显,空气更加干燥,此时养生应当注意些什么呢?专家提示秋分养生有“四防”秋燥、秋凉、秋乏、秋郁!…[详阅>>]

    标签:秋季养生
  • 立秋节气|立秋啃秋、贴秋膘,这些养生知识要知道~

    立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是秋天开始的节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。此后,气温由热逐渐下降。不过,立秋至处暑往往还处在“三伏”期间,所以初秋天气还很热。注意防暑。…[详阅>>]

    标签:立秋 养生
  • 立秋养生 | 立秋改如何养生?立秋养生要点有哪些?

    立秋,意味着暑去凉来、秋天将至。此时,气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,自然界由生长开始向收藏转变。但其实,立秋时伏天还没过去,所以常常是“秋已立,暑难消”。因此,在这秋夏相交之际,养生显得尤为重要。那么立秋改如何养生?立秋养生要点有哪些?…[详阅>>]

    标签:立秋养生
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