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缺什么维生素会长白发?为什么白头发越来越多?专家告诉你答案

/meifa_hfyf/ 阅读数:325 分类:护发养发

生活中白头发的人并不少见,而且很多年轻人也早早地长出了白头发。有人说,白头发也没什么,大不了去理发店染成黑的。但是大多数的染发剂都含有致癌物,经常频繁地染发不仅会损伤头发,还会伤害头发,加重患癌的风险。所有白头发确实给很多人带来了无尽的烦恼。

那么为什么有的人头发又黑又亮,有的人却早早地白了头呢?至于说到白头发的原因,很多人说是缺维生素导致的,也有很多人都说是愁白的。那么事情真的是这样吗?一起来听听专家怎么说。

除了缺维生素外,其实白头发的大致原因有以下几种:

1.遗传

头发有一定的生理周期,随着年龄的增长,头发变白这是正常的,但若是年轻的时候头发就白了,这种情况很容易遗传给自己的后代,导致后代白发的几率增加。

2.甲状腺疾病

甲状腺相关的各类疾病都会引起体内激素的变化,体内各项激素的变化都会不同程度地导致脱发或者白发。

缺什么维生素会长白发?为什么白头发越来越多?专家告诉你答案

3.缺乏维生素b6、b12

头发的健康及颜色都与头皮的皮肤毛囊关系密切,如果缺乏维生素的话,会影响头皮毛囊的生长及新陈代谢,导致毛囊营养缺失,引起头发颜色的改变,慢慢地变灰、变白。所以,在生活中,头发白的年轻人可以多吃一些富含维生素b6、b12的食物。

4.压力过大

现代的年轻人,特别是35-45岁的人,往往是一个家庭的经济支柱,上有老下有小,面对的经济压力及生活压力都非常大。有些人不会排遣压力,面对压力时容易造成较重的心理负担,导致睡眠质量也受到影响,睡眠质量差,间接地也会造成体内内分泌的不平衡,影响头皮毛囊的生长,从而造成脱发的现象。

5.不良生活习惯的影响

越来越多的年轻人都钟情于熬夜等不好的生活习惯,长期这样下来,会影响各种组织器官的健康状态,对免疫系统、神经系统、血液循环系统都会造成破坏,导致不正常的细胞增殖,出现斑秃或白发。

相信很多白头发的人都尝试过各种方法来让白发变黑,电视上、网络上也有各种各样的土方法让你"返老还童",那么这些方法真的管用吗?白头发真的还能变黑吗?

专家表示,大多数情况下,这种奇迹是不会发生的。但若是由于甲状腺疾病导致的白发,在甲状腺疾病治好之后,经过精心调理,待体内激素恢复正常之后,白头发还是有可能变黑的,但其他原因造成的白发基本上是不可能再变黑了。

所以,要想头发健康油亮,除了无法改变的客观因素外,还需要从主观方面进行调节。学会释放压力,调节自己的情绪,规律作息,不熬夜,改掉陋习,戒烟戒酒。

标签: 长白发
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