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夏日防晒攻略:防晒的六大误区你中招了吗?

/meifa_fxss/ 阅读数:251 分类:发型时尚

做到一白遮三丑,首先要做好防晒功夫,防止肤色因外在因素变深。室内是不是不需要防晒?阴雨天是不是不需要防晒?以下6个关于防晒的误区,你中招了吗?

防晒误区一:阴雨天不用防晒

紫外线没有双休日,全年无休。

虽然天空中有云,但是绝大部分的紫外线不受云层隔绝,只有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

云层和雨水无法很好地吸收紫外线,即使云层很低,紫外线被削弱,也仍旧会灼伤皮肤。

所以,即使是阴雨天仍需要涂抹防晒霜来隔绝紫外线对皮肤的伤害。

夏日防晒攻略:防晒的六大误区你中招了吗?

防晒误区二:不出门就不用防晒

日晒是可以累积的。虽然只是间接性地接受日晒,对皮肤的伤害却会长期积累下来,或许无法立刻看到后果,但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

玻璃能挡住紫外线B(UVB),却挡不住紫外线A(UVA)。因此,只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟,也会灼伤皮肤。另外,紫外线可通过空气折射,从不同角度对皮肤构成伤害,所以应注意多方位防晒。

防晒误区三:防晒霜每天涂1次就够了

夏季气温高,出汗多,防晒霜在暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,建议每隔两个小时补涂一次,如果是暴晒,一个小时就应补涂一次,尤其在游泳和海边更要注重防晒的补充。

除非外出时间很短,否则防晒霜只涂一次是不够的。

防晒误区四:婴幼儿多晒太阳可补充维生素D,无需防晒

婴儿皮肤娇嫩,皮肤对紫外线的抵抗力很低,日晒后更容易出现晒伤。很多人认为婴儿需要补钙,多晒紫外线。但是要正确防晒:一是需要根据情况选择时段来进行日晒,如上午10天或下午3-4点,避免日晒时间过长;二是晒太阳时,不一定非要照射面部。因为面部日晒暴露时间本身就比身体其他地方时间长。美国FDA指出,防晒应从婴幼儿开始,有专门婴儿使用的防晒霜。

防晒误区五:夏天才需要防晒,冬天不需要防晒

夏季中波紫外线会大量照射下来,皮肤暴露面积较大,故夏季更容易出现晒伤与晒黑。但是长波紫外线无论冬夏都会透过云层照射下来,引起我们真皮发生老化。所以,无论冬夏,都应该注意防晒。

防晒误区六:头部不需要防嗮

我们的头发是有一层一层的细胞构成的,这些细胞呈叠瓦一样排列者,没有缝隙,所以皮肤才会出现柔顺。而紫外线会破坏这些细胞,使细胞出现变性,细胞之间的排列变得不整齐,从而头发出现干枯粗糙、没有光泽、容易折断,甚至退色变黄。所以,头发也需要防晒,可以带遮阳帽。强烈日晒后及时给头发补充营养,使用护发素是很有必要的。

防晒不是一朝一夕的,让我们走出误区,科学正确地,坚持做好防晒,让我们一起白成一道光~

标签: 防晒
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