关注微信
火爆化妆品招商网微信火爆化妆品网微信订阅号
精选行业观察及动态、品牌资讯、市场行情

网站地图|加入收藏

火爆化妆品招商

火爆化妆品招商

火爆化妆品招商网
火爆化妆品招商首页 > 养生百科 > 冬季养生 >> 春节饮食注意事项,这些你要知道!

春节饮食注意事项,这些你要知道!

/baojian_dj/ 阅读数:385 分类:冬季养生

鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴,再加上频频饮酒,或不注意食品卫生,春节期间你的身体可能不堪重负,春节期间饮食要注意哪些,下面带你来了解一下。

春节吃什么好?

春节饮食注意事项,这些你要知道!

清淡少油,搭配要合理

过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”,几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。

因此注意调整一下自己的饮食,应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积。

水果可防病

春节里享受美味时却不能忽略身边的水果。它能够调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病、增进身体健康。如苹果富含多种维生素及矿物质,具有生津止渴、补脑助血、安眠养神,慢性腹泻、等功效。梨子富含糖分、维生素、矿物质及果胶等。性寒凉,具有降压化痰、生津的功效。咳嗽、痰多的老年人更应多吃。

品种巧搭配

菜肴品种繁多是春节饮食的特点。在安排节日饮食时,应该在注重色、香、味的前提下,力求荤素搭配,凉热调理,干稀中和。

肥腻少而精

春节膳食肥而腻是传统特点,现代饮食方式应力争改变大鱼大肉集中食用的习惯。荤食的选择应少而精,制作要淡而美。如肉食应选择平时不常吃的兔肉、猪蹄、鸡爪等,既新鲜可口,又美容健身。鱼肉的制作要以清蒸为主,少用油炸,取其清淡,突出鲜味,促食欲,保营养。

春节饮食禁忌

肝病患者忌“酒”

饮酒应限量,节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤,同时,饮酒的社会危害也非常突出:酒后开车造成的交通事故、治安事故等。

胆病患者忌“油”

节日期间食物油腻,胆病患者如果大量进食荤腻食品,会加重胆囊的负担,诱发急性胆囊炎。因此,有胆病的患者要忌食油腻食品。

胰腺病患者忌“饱”

聚餐家宴常常是很丰盛的,丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了,造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。

好的预防方法就是自我节制。

糖尿病忌“甜”

节日期间,糖尿病患者应忌“甜”食,否则会使人体内负担加重,甚至可能危及生命。

慢性呼吸道疾病患者忌“凉”

春节期间,气温较低,因此呼吸道疾病患者应注意防寒保暖,少吃凉性食物,吃太多冷食物,会影响消化吸收,导致腹泻,对健康不利。

看完这篇文章,有关“春节怎么吃”的问题,各位朋友都心里有数了吗?祝大家过个健康又有口福的新年~

标签: 春节 饮食
选爆品,上火爆!直接找老板谈!识别二维码,快速下载安装火爆APP!

您留言,我回电!立即获取开店方案!

提示:留言后企业会在24小时内与您联系!

  • *姓名:
  • *联系电话:
  • *留言内容:
免费通话
火爆化妆品招商网官方微信

大家都在看:

  • 玛萱儿时光逆龄套

  • 玛萱儿氨基酸洁面乳 100g

  • 玛萱儿水吻霜 50g

  • 玛萱儿时光逆龄防护乳 30g

  • 玛萱儿时光逆龄明星霜 50g

问答精选更多>>

>>我要提问

热点关注

  • 香薰洗发乳
  • 冰疗洗发乳
  • 天麻洗发露
  • 清香沐浴露
  • 滋润修护洗发乳
  • 蛋白修护霜
  • 控油去屑洗发乳
  • 柔顺去屑洗发乳
  • 香氛护发素
  • 金银花牙膏

达人心得

  • 秋季美容院拓客难?你需要这几种方法!建议收藏~

    秋季美容院拓客难?你需要这几种方法!建议收藏~

    对于美容行业来说,夏季可以称得上是淡季。进入秋季,美容行业的小伙伴们都知道,就是...[详细]

  • 眼睛容易水肿要注意什么?眼皮肿了怎么快速消肿?

    眼睛容易水肿要注意什么?眼皮肿了怎么快速消肿?

    你有没有早起时眼皮浮肿的情况?经常有人会有这样的烦恼“睡前水一喝多了,第二天起床...[详细]

  • 使用劣质化妆品有哪些影响?劣质化妆品该怎么判断?

    使用劣质化妆品有哪些影响?劣质化妆品该怎么判断?

    市面上的化妆品非常多,化妆品的价格悬殊相差很大,劣质化妆品用了对皮肤有很多危害,...[详细]

版权所有 火爆化妆品招商网【www.5588.TV】 CopyRight @ 2010-2021 豫公网安备 41019702002043号增值电信业务经营许可证:豫B2-20100047

火爆化妆品招商网由河南国基律师事务所孙学军律师担任法律顾问 联系电话:13073709163 未经许可 不得转载

本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益

任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 百度统计

火爆商标注册证 经营性网站备案信息
成人用品 地产网 军事 汽车新闻 企业大全 贷款 土地流转 电子商务 招标 考试 招投标 在职研究生 采招网 跨境电商 食品招商 公务员天地 饲料行业 项目网 光纤模块 谋幸福 情感图文 经典短信 物流设备 我的酒 真空泵 征信系统 全球五金 我爱军事网 健康网站 匛又匛知识门户网 时尚门户 轮胎 佛山注册公司 时尚门户
以比赞 新款极度诱惑情趣内衣 https://www.2s.tv/items-702.html https://www.2s.tv/items-935.html 学习和处女第一次做爱最好姿势是什么? 杜蕾斯 魔法装系列避孕套 中号 18只装 https://www.2s.tv/items-73.html 性爱体位:经典的罗马式做爱让你爽翻天 性高潮那一刻真让我销魂呀 https://www.2s.tv/items-54.html KEY 芦荟提取清柔抗敏润滑剂 60ML 水中做爱的两个问答 霏慕 性感蕾丝露乳三点式套装 https://www.2s.tv/items-1187.html KEY斯凯 智能调节式G点探头硅胶震动棒 https://www.2s.tv/items-616.html 蒂贝 灵动随跳充电变频跳蛋 单跳双跳可选 爱赞 花色纱裙性感聚胸型比基尼 性爱技巧:挑起夫妻之间性欲的性爱的绝招 性爱技巧:延长女人性高潮的性爱技巧 人之源 另类情趣夫妻调教棉质散鞭